大量事实证明，孩子一旦沉迷于手机，就将大量分散学习的兴奋点和注意力，对学习的兴趣、热情降低，势必影响其成绩；此外，还会影响其正常的人际交往能力。 手机低头族随着手机、平板电脑等智能移动设备的广泛运用，已经成为生活不可缺少的一部分，为人们的生活带来很大的便利，殊不知，电脑、手机等在为人们带来便利的同时，也顺便带来了一份礼“颈椎病”，调查显示电脑族和手机族容易发生颈椎病，记者在街头发现，很多行人尤其是孩子沦为“屏奴”，走路时不停地刷手机。据了解，年青一代“低头族”刷屏，影响的远不止是睡眠，还有视力。2岁以下的主要出现智力、听力、行为方面的发育迟缓，这些影响有些是后天不可逆的。大量事实证明，孩子一旦沉迷于手机，就将大量分散学习的兴奋点和注意力，对学习的兴趣、热情降低，势必影响其成绩；此外，还会影响其正常的人际交往能力。采取措施避免遭受“屏奴”危害，不沦为“屏奴”，必须未雨绸缪，才能防患于未然。电脑族和手机族容易发生颈椎病，那么，电脑族和手机族如何预防颈椎病呢?首先，电脑族及手机族要纠正不良的休息习惯，不可长时间看电视、玩手机、看小说等，以减轻颈部压力，缓解颈椎疲劳;其次，不论是休息或是在工作的时候，都有合理正确的姿势，如坐姿一定要正确，使颈肩部放松，保持最舒适、自然的姿势。另外，要适时做好颈部活动工作，对于长期伏案、电脑工作者，应在工作1至2小时作用，适当的活动下颈部，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，能够缓解颈部肌肉疲劳，对预防颈椎病有很好的效果。再次提示电脑族和手机族容易发生颈椎病，因此在日常生活中，我们务必做好颈部的保护工作，加强颈部的锻炼。天气寒冷的时候，要注意颈部的保暖;当颈部等出现不适的时候，最好到医院做下检查。